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Montag
| 08:30- 10:00 |
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| 10:00- 11:15 |
Aufrecht im Leben |
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In diesem Kurs dreht sich alles um unsere Wirbelsäule. In einer Kombination aus Kraft, Balance, Koordination, Dehnen und Entspannungstechniken, lernen Sie sich mit mehr Leichtigkeit im Alltag zu bewegen. PT Mag. Katrin Lippitsch |
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| 18:00- 19:15 |
Von Kopf bis Fuß Geschlossene Gruppe.(Mit telefonischer Rücksprache auf freie Plätze.) |
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Ganzheitliches Dehn- und Kräftigungsprogramm zur Reduzierung von
Schmerz- Überlastungsymptomen, mit dem Ziel das allgemeine Wohlbefinden
zu steigern. Begrenzte Teilnehmerzahl. Einstieg nur nach Absprache möglich. |
Dienstag
| 09:00- 10:15 |
IMO = intelligent movement |
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Mittwoch
| 18:30 - 20:00 |
Yoga für Körper/Geist/Seele. Neue Gruppe ab 13.09.2023. |
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Preis: 5er-Block € 80,--, .Der 5er-Block ist ab Kaufdatum 2 Monate gültig. Michele Petschnig, Tel: 0650 7272977, email: michele.pet28@icloud.com Verbindliche Voranmeldung erbeten! Einsteigen auf Rücksprache jederzeit möglich ! |
Donnerstag
| 09:30- 10:45 |
Seniorengruppe- Entspannungsgruppe |
| Entspannung für Körper und Geist. Gerda Mayer |
Hinweis
Bitte berücksichtigen Sie die begrenzte TeilnehmerInnenanzahl. Anmeldung bei Gerda Mayer von 08:00 - 13:00 unter (04242) 582460 oder direkt bei den TrainerInnen.
Wir bieten hochwertige Kurse nach den neuesten medizinischen Kenntnissen in Kleingruppen an.
Bitte ein Handtuch mitbringen!
