Gruppen
Montag
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Aufrecht im Leben
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Von Kopf bis Fuß
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Yoga: Stark durch die Übergangszeit
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Yoga: Stark durch die Übergangszeit
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Dienstag
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IMO = Intelligent Movement
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KörperGefühl - Yogakurs für alle
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Mittwoch
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Mama-Baby-Yoga
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Yoga für Körper/Geist/Seele
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Donnerstag
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Seniorengruppe, Entspannungsgruppe
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Freitag
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Yin Yoga mit Michele Petschnig
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Aufrecht im Leben
In diesem Kurs dreht sich alles um unsere Wirbelsäule. In einer Kombination aus Kraft, Balance, Koordination, Dehnen und Entspannungstechniken, lernen Sie sich mit mehr Leichtigkeit im Alltag zu bewegen.
PT Mag. Katrin Cäsar.
Anmeldung im Büro unter der Telefonnummer 04242/ 58 24 60
Yoga für Körper/Geist/Seele
Asanas, Atemübungen, geführte Körpermeditationen und Entspannung.
Preis: 5er-Block € 80,–, .Der 5er-Block ist ab Kaufdatum 2 Monate gültig.
Michele Petschnig, Tel: 0650 7272977, email: michele.pet28@icloud.com
Verbindliche Voranmeldung erbeten! Einsteigen auf Rücksprache jederzeit möglich !
Mama-Baby-Yoga
Mama-Baby-Yoga ist ein Kurs über 8 Wochen, in dem wir uns einmal die Woche für 60 Minuten zur gemeinsamen Yogapraxis treffen. Du kannst dein Baby mitbringen, darfst aber auch gerne alleine kommen. Die Zwerge werden in den 60 Minuten immer wieder integriert und von dir nach Bedarf öfter bespaßt. Ziel ist es, einmal den gesamten Körper durchzubewegen und bestimmte Regionen, die nach der Geburt und mit Kind beansprucht sind, gezielt zu kräftigen/entspannen. Außerdem sprechen wir über Themen, die nach der Geburt relevant werden (z.B. Beckenboden, Rektusdiastase, Geburtsverletzungen …)
Nähere Infos:
Melanie Paschke
0676-7027934
www.yogazimmer.at
kontakt@yogazimmer.at
Von Kopf bis Fuß
Geschlossene Gruppe.(Mit telefonischer Rücksprache auf freie Plätze.)
Ganzheitliches Dehn- und Kräftigungsprogramm zur Reduzierung von Schmerz- Überlastungsymptomen, mit dem Ziel das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Begrenzte Teilnehmerzahl. Einstieg nur nach Absprache möglich.
PT Kristina Pichler
IMO = Intelligent Movement
Diese Gruppe richtet sich an Personen die ihren Körper physiologisch kräftigen und bewegen wollen. Mag.a Elisabeth Mayr.
Seniorengruppe, Entspannungsgruppe
Entspannung für Körper und Geist.
Gerda Mayer
Yoga: Stark durch die Überganszeit
Kunterbunte Yogaeinheiten. Asanas aus dem traditionellen Ashtanga Yoga werden gelehrt und miteinander verschmolzen mit Fokus auf das Zusammenspiel von meditativer Bewegung und Tiefenatmung. Neue Gruppe ab 3.11.2025.
Alice Frewat, BA, MA (FH)
+43 660 722 92 79
KörperGefühl Yoga für alle
Innerhalb von 75 Minuten mobilisieren wir den gesamten Körper un kräftigen von Woche zu Woche unterschiedliche Bereiche. Enspannungs- sowie Atemübungen helfen dabei, einen Fokus zu finden und im Hier und Jetzt anzukommen. Dieser Kurs richtet sich an alle, ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittene.
Melanie Paschke
Tel.: 0676 7027934
www.yogazimmer.at
kontakt@yogazimmer.at